Cómo bajar de peso no es un secreto, sino encontrar el método que más se adapte a ti. Hola, bienvenidos a PractiConsejos, si estás aquí leyendo este artículo, lo más seguro es que buscas la manera de cómo bajar de peso . Hablar al respecto siempre ha tenido una fórmula muy sencilla que la mayoría creemos conocer, la cual se ha caracterizado por mejor una alimentación, tomar más agua y hacer ejercicio entre otras cosas. Pero lo anterior no siempre es así de fácil, y al final para que logremos alcanzar nuestro peso ideal va a depender de muchos otros factores como: edad sexo familia estilo de vida nivel socioeconómico fuerza de voluntad etcétera, etcétera. Por lo tanto, lo primero que debes de tener en cuenta, es que cada persona es diferente y, por ende, el cómo bajar de peso dependerá de tu estado actual, lo que condicionará el método que vas a seguir. Más adelante vamos a ir descifrando juntos en qué situación te encuentra